Salată de fructe dietetică

Salată de fructe dietetică


Salata de fructe este unul dintre cele mai simple deserturi. Poate fi ușor sau mai saturat. Îmi place rețeta, cum să pregătească o dietă de fructe salată, care absolut nu dăunează cifrei.

Descrierea preparării:

Există o mulțime de soiuri de rețete salata de fructe, eu sugerez cel mai simplu, dar nu mai puțin delicios. Salata de fructe poate fi umpluta cu iaurt, smantana, kefir, lapte fermentat sau sucuri de fructe. Poate fi făcut din diferite fructe, fructe de pădure și, de asemenea, se adaugă brânză, brânză de vaci, fructe uscate, fructe cu coajă lemnoasă, fulgi și altele asemenea. O salată de fructe poate fi o completare la un congelat sau o prăjitură. Felina este servită la rece ca un desert.



scop:
Pentru copii / Gustări după-amiaza
Principalul ingredient:
fruct / Produse lactate / iaurt
fel de mâncare:
salate
dieta:
Alimente dietetice

ingrediente:

  • Banana – 1 bucată
  • Orange – 1 bucată
  • Apple – 1 bucată
  • Pear – 1 bucată
  • Iaurt – 50 mililitri
  • Malina – 3 bucăți
  • Suprafața de ciocolată – Pentru gust

Porții: 2

Cum să gătești o salată de fructe dietetice

Salată de fructe dietetică - foto pasul 1
1. Banana este curățată, apoi tăiată în 2 părți și tăiată în jumătăți de jumătate de inele.
Salată de fructe dietetică - foto pasul 2
2. Apple cu atenție mea, tăiat în 2 părți și curățați semințele, taie coada, fundul, tăiat în cuburi.
Salata de fructe dietetice - treapta foto 3
3. Am coaja portocalie de pe coaja, împărțiți-o în felii, scoateți oasele. Am tăiat portocalul în bucăți.
Salată de fructe dietetică - foto pasul 4
4. Pară și tăiat, scoateți miezul, tăiați felii de pere și apoi fiecare felie – în bucăți.
Salată de fructe dietetică - foto pas 5
5. Am pus toate fructele într-un castron, amestec ușor și sezon cu iaurt.
Salată de fructe dietetică - foto pasul 6
6. Insist asupra salatei timp de 10 minute, când servesc, decorez cu fructe de zmeură și topping de ciocolată.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (No ratings yet)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

+ 63 = 72

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: